Nu har jag och min mamma bestämt oss för att springa LØBEREN Skovmarathon! Loppet är den 4e november klockan 11.00 och ligger utanför hilleröd i Danmark. egentligen var vi inne på att springa i skåne men det fanns inga halvmaror vid den här tiden så det fick bli danmark igen. Loppet är i en skog vilket är skönt eftersom underlaget är mjukt och inte så påfrestande för knäna. I april fick vi tiden 2.08 och nu är vårt mål att komma under 2 timmar. Jag har inte tränat så jättemycket eftersom jag haft problem med benhinnorna men nu på sistone har jag börjat komma in i det igen. Kommer skriva lite om min träning i bloggen nu framöver. 

Här är länken till loppets hemsida: http://www.skovmarathon.dk/

Bilden är tagen i Skrylle utanför Södra Sandby. Riktigt fina stigar där!

 

Linda Karlsson

24 september 2012 15:27

Bromölla har ju både halvmara, mara, och även 10 km den 10 nov. ;) Men nu har ni kanske redan anmält er till detta lopp du skriver om. Lycka till!! ;)

http://lindasloparresa.bloggplatsen.se

Isabella

24 september 2012 17:06

Jaha det visste jag inte, men det ligger ganska långt bort ändå.. Men tack för tipset!! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Innan ett längre lopp, t ex halvmara eller helt maraton är det viktigt med en bra och genomtänkt uppladdning. Träningsmässigt ska man minska antalet kilometer och istället köra mer intervaller och högre intensitet. Själva uppladdningen brukar man bör...

    För ett par månader sedan läste jag Born to run som är skriven av journalisten Christopher Mcdougall. Jag blev verkligen faschinerad när jag läste den och den fick mig verkligen att tänka till en del. Den handlar om Mcdougalls resa till ko...

Tyvärr så kunde jag inte springa halvmaran i Danmark förra helgen på grund av min benhinneinflammation. Nu har jag inte sprungit på nästan två veckor och jag ska boka tid hos en sjukgymnast. Har ändå försökt hålla igång konditionen och simmat en del ...

Nu när vi börjar gå mot kallar och mörkare tider är det lätt hänt att man hellre ligger hemma framför tv:n än att man drar ut och rör på sig. Men så ska det verkligen inte behöva vara! På med mössa, vindjacka och långbyxor så ska du se att det blir h...

Jag kommer gå igenom några vanliga löparskador som drabbar väldigt många. Dessa är löparknä, hälsporre, hälseneinflammation, meniskskador och benhinneinflammation. Hoppas ni slipper skadorna och håller er friska. Jag är helt skadefri nu och det är så...